Frohe Ostern – Naschen & Zahngesundheit

Ostern ist für viele eine besondere Zeit voller Traditionen, gemeinsamer Momente und natürlich süßer Leckereien. Überall locken Schokoladenhasen, bunte Ostereier und andere Köstlichkeiten, die besonders bei Kindern für große Freude sorgen. Die Ostereiersuche gehört für viele Familien einfach dazu – und mit ihr die eine oder andere süße Überraschung.

Doch bei all dem Naschvergnügen sollte die Zahngesundheit nicht in den Hintergrund rücken. Schokolade und andere zuckerhaltige Süßigkeiten können das Risiko für Karies erhöhen, wenn sie über den Tag verteilt und in großen Mengen gegessen werden. Deshalb gilt: Genießen ja, aber in Maßen. Besonders sinnvoll ist es, süße Naschereien nicht über den ganzen Tag verteilt zu essen, sondern lieber zu festen Zeiten. So kann der Speichel die Zähne zwischendurch wieder remineralisieren und schützen.

Eine gute Zahnpflege ist besonders nach dem Naschen wichtig. Zähne sollten gründlich mit fluoridhaltiger Zahnpasta geputzt werden, wobei es nach sauren oder zuckerhaltigen Speisen sinnvoll sein kann, kurz zu warten, damit der Zahnschmelz sich erholen kann. Eltern können zudem gesunde Alternativen wie Obst, Nüsse oder zuckerfreie Knabbereien ins Osternest legen.

Letztlich geht es um die richtige Balance: Ostern soll Freude bereiten, und Naschen gehört für viele einfach dazu. Mit einem bewussten Umgang und einer guten Zahnpflege steht einem unbeschwerten Osterfest nichts im Wege.

Ihr Zahnarzt in Köln (Mülheim) wünscht Ihnen und Ihren Familien frohe Ostern, eine schöne Zeit und viel Freude bei der Ostereiersuche!

Nach den Ostertagen sind wir natürlich wieder für Sie da. Vereinbaren Sie doch einfach einen Termin für Ihre Prophylaxe – telefonisch unter 0221 96 70 411 oder über unsere Online-Terminvereinbarung.

Ihr Dentigo Team in Köln (Mülheim)